読書習慣を獲得し、本によって豊かな人生を生きることを目指すブログ。

読書、習慣化への道

「ライフハック」 一覧

20代男性が朝食抜きを3ヶ月続けて思ったこと

2019/02/18   -ライフハック

「朝食を抜くのは悪」という風潮ってありませんか? 昔は「朝食を食べないと体温が上がらないから集中力が低下する」とか言われていた気がします。 その習慣を引きずって僕はずっと朝食を欠かしていなかったのです ...

午後を乗り切る昼休みの過ごし方

2019/01/15   -ライフハック

午後の仕事が眠くて仕方ないという方はいませんか?そんな悩みは昼休みの過ごし方を変えることで解消できるかもしれません。今日は僕も実際にやっている午後を乗り切るための昼休みの過ごし方をご紹介します。 方法 ...

Copyright© 読書、習慣化への道 , 2020 All Rights Reserved Powered by STINGER.